ترجمه فارسی نهج البلاغه هنگام لشکرکشي به شام
هنگام عزيمت به شام سپاس خداي را چند که شب در آيد و تاريکي افزايد، و سپاس خداي را هر گاه که ستاره‏اي بدرخشد، و ناپديد گردد و به ديده نيايد، و سپاس خداي را که انعامش پيداست بر اين و آن، و فزوني نعمتش را پاداش دادن نتوان. و بعد من پيشتازان سپاه خود را فرستادم و به آنان دستور دادم که از کرانه اين رود به يک سو نشوند، تا فرمان من بدانها رسد. چنان ديدم که از اين آب بگذرم، و نزد گروهي از مردم شما روم که در کرانه دجله جاي دارند، و آنان را برانگيزانم و براي جنگ با دشمنان موجب تقويت نيروي شما گردانم. (مي‏گويم، مقصود امام از ملطاط جانبي است که به سپاهيان فرموده است از آنجا بروند، و آن کرانه فرات است، و کرانه دريا را نيز ملطاط گويند. و اصل آن به معني زمين همواراست. و از کلمه نطفه، مقصودش آب فرات است و آن از تعبيرهاي غريب و عجيب است.) متن عربی نهج البلاغه ( وَ مِنْ خُطْبَةٍ لَهُ عَلَيْهِ السَّلامُ ) عِندَ الْمَسِيرِ إِلَى الشَّامِ: اَلْحَمْدُ لِلَّهِ کُلَّما ‏وَقَبَ‏ لَيْلٌ وَ ‏غَسَقَ‏، وَ ‏الْحَمْدُ ‏لِلَّهِ‏ ‏کُلَّما ‏لاحَ‏ ‏نَجْمٌ‏ ‏وَ ‏‏خَفَقَ‏‏، وَ الْحَمْدُ للَّهِ غَيْرَ مَفْقُودِ الْإِنْعامِ، وَ لا مُکافَاءِ الْإِفْضالِ. اَمَّا بَعْدُ فَقَدْ بَعَثْتُ ‏مُقَدِّمَتِى‏، وَ أَمَرْتُهُمْ بِلُزُومِ هذَا ‏الْمِلْطاطِ حَتّى يَأْتِيَهُمْ أَمْرِى، وَ قَدْ ‏رَأَيْتُ‏ أَنْ أَقْطَعَ هذِهِ النُّطْفَةَ إِلى ‏شِرْذِمَةٍ مِنْکُم مُوطِّنينَ ‏أَکْنافَ‏ دَجْلَةَ، فَأُنْهِضَهُمْ مَعَکُمْ إِلى عَدُوِّکُمْ، وَ أَجْعَلَهُمْ مِنْ ‏أَمْدادِ الْقُوَّةِ لَکُمْ. أَقُولُ: يَعْنِى عَلَيْهِ السَّلامُ بِالْمِلْطاطِ ههُنَا السَّمْتَ الَّذِى أَمَرَهُمْ بِلُزُومِهِ وَ هُوَ شاطِئُ الْفُراتِ، وَ يُقالُ ذلِکَ أَيْضاً لِشاطِى‏ءِ الْبَحْرِ، وَ أَصْلُهُ مَا اسْتَوى مِنَ الْأَرْضِ، وَ يَعْنِى بِالنُّطفَةِ ماءَ الْفُراتِ، وَ هُوَ مِنْ غَرِيبِ الْعِباراتِ وَ عَجِيبِها.

ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : pdga |

ترجمه فارسی نهج البلاغه در مساله بيعت
از سخنان آن حضرت عليه‏السلام است (در بيان بيعت کردن (مردم با آن بزرگوار): (پس از کشته شدن عثمان) مردم نزد من خود را بيکديگر زده (براي بيعت نمودن) ازدحام نمودند، مانند ازدحام شتر تشنه هنگام آشاميدن آب که عقال و ريسمانش باز شده و ساربان رهايش نموده باشد (و بطوري بر من هجوم آوردند) که گمان کردم مي‏خواهند مرا بقتل رسانند، يا بعضي از ايشان قصد دارند در حضور من بعض ديگر را بکشند (پس بيعت ايشان را قبول کردم) و (چون بعد از آن دسته‏اي مانند طلحه و زبير نقض عهد کرده پيمان شکستند) من ظاهر و باطن اين امر را زيرورو نمودم به حدي که (انديشه در اين باب) مرا از خواب باز داشت، پس طاقت نياوردم مگر بجنگيدن با ايشان (که پيمان شکستند) يا انکار آنچه که محمد صلي الله عليه و آله آورده است (زيرا پيکار با ياغيها بر امام واجب است و در صورت قدرت و توانائي اگر با آنان جنگ نکند ترک واجب کرده و آن براي امام مانند آن بود که احکام حضرت رسول را انکار نموده باشد، و چون انکار احکام رسول خدا سبب عذاب الهي است) پس علاج جنگيدن بر من آسانتر بود از علاج عذاب الهي، و مرگهاي دنيا (مشقتها و سختيها) بر من آسانتر است از مرگها (و عذابها)ي قيامت. متن عربی نهج البلاغه ( وَ مِنْ کَلامٍ لَهُ عَلَيْهِ السَّلامُ ) فِى ذِکْرِ الْبَيْعَةِ: ‏فَتَدَاکُّوا عَلَىَّ تَدآکَّ الْإِبِلِ ‏الْهِيمِ‏ ‏يَوْمَ‏ ‏‏وِرْدِها‏ قَدْ أَرْسَلَها راعِيها، وَ خُلِعَتْ ‏مَثانِيها، حَتّى ظَنَنتُ أَنَّهُمْ قاتِلِىَّ، أَوْ بَعْضَهُمْ قاتِلُ بَعْضٍ لَّدَىَّ، وَ قَدْ قَلَّبْتُ هذَا الْأَمْرَ بَطْنَهُ وَ ظَهْرَهُ ‏حَتّى ‏مَنَعَنِى‏ ‏النَّوْمَ‏ فَما وَجَدْتُنِى يَسَعُنِى إِلَّا قِتالُهُمْ، اَوِ الْجُحُودُ بِما ‏جاءَ بِهِ مُحَمَّدٌ -صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ الِهِ- فَکانَتْ مُعالَجَةُ الْقِتالِ أَهْوَنَ عَلَىَّ مِنْ مُعالَجَةِ الْعِقابِ، وَ مَوْتاتُ الدُّنْيا أَهْوَنَ عَلَىَّ مِنْ مَوْتاتِ الاخِرَةِ.

ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : pdga |

 

 

دکوراسیون یک خانه با وسایل مدرن و رنگی

 

 

صاحبان این خانه ای که مشاهده می فرمایید وسایلی از قبیل پارکت برای کف زمین، و وسایل زیبای دیگری برای دکوراسیون خانه شان تهیه کرده اند. آنها حتی اتاقهای مختلف منزلشان با سایزهای متفاوت را تغییر دکور داده اند.

 

 

فضایی برای دور هم جمع شدن خانواده


دکوراسیون یک خانه با وسایل مدرن و رنگی



هدف اصلی بازسازی و تغییر دکوراسیون، بازکردن فضای آشپزخانه و اتاقی است که خانواده دور هم جمع می شوند. به منظور ایجاد فضای بزرگ برای ظرفیت 5 نفر از اعضای خانواده می توانید در اتاق نشیمن از نیمکت های پشت دار و دارای تکیه گاه و چند صندلی استفاده کنید که به دنج کردن فضای موجود می افزاید.

 

 

چیدن کمد یا جالباسی نزدیک در ورودی


دکوراسیون یک خانه با وسایل مدرن و رنگی

 


درست بعد از آشپزخانه نوبت به فضای جلوی در منزل می رسد که تقریبا همه اعضای خانواده وسایل و لباسهای خودشان را آنجا آویزان می کنند.

 

 

ترکیبی از رنگهای  مختلف در اتاق نشیمن

 

دکوراسیون یک خانه با وسایل مدرن و رنگی

 


همانطور که مشاهده می فرمایید صاحب این خانه علاقه زیادی به استفاده از رنگهای روشن داشته است. پارچه های رنگی و شاد، و پرده های گل دار روشن، و دیوارهای زرد رنگ، دکوراسیون  روشن آنجا را تکمیل می کند. همچنین استفاده از رنگ سفید، تن روشن و شادی را به اتاق نشیمن می دهد.

 

 

ایجاد فضایی برای فرزندان برای انجام تکالیفشان در کنار خانواده


دکوراسیون یک خانه با وسایل مدرن و رنگی



بهترین مکان برای انجام تکالیف فرزندان، اتاق نشیمن است اما به شرطی که یک فضایی را برای میز تحریر فرزندان درنظر بگیرید و میز را در یک فضای تو رفته قرار دهید.

 

 

استفاده از رنگهای سرد


 

دکوراسیون یک خانه با وسایل مدرن و رنگی

 

 

استفاده از رنگهای سرد در اتاق نشیمن فضای آنجا را زیبا می کند. استفاده از یک رومیزی توری سفید زیبایی خاصی به اتاق می بخشد.

 

 

چیدمان کلکسیون ها

 

دکوراسیون یک خانه با وسایل مدرن و رنگی

 

مثلا شما می توانید با انتخاب رنگ مورد علاقه تان برای ظروف و وسایل تان، که داخل قفسه چیده اید، زیبایی قفسه کهنه و قدیمی تان را دوچندان کنید.


 

ایجاد فضایی دنج و آرام

 

دکوراسیون یک خانه با وسایل مدرن و رنگی

 

 


رنگهایی که توناژ خنثی دارند یک فضای دنج و راحتی را خلق می کنند . مثلا همانطور که مشاهده می فرمایید در عکس زیر از رنگ سفید و آبی ملایم استفاده شده است.

 

 

تزئین فضای نشیمن لب پنجره


دکوراسیون یک خانه با وسایل مدرن و رنگی

 


قسمت نشیمن گاه لب پنجره با دو قفسه کتاب که در قسمت زیری آن قرار گرفته و با پنجره های قوس دار تزئین شده است.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : pdga |

 

 

 

پاسخ لاريجاني به کلينتون

 

پاسخ لاريجاني به کلينتون:

راه مشترکي با شما نداريم که مذاکره کنيم

تهران ـ رييس مجلس شوراي اسلامي با بيان اينکه آمريکا به خيال رخنه در صفوف علاقه‌مندان انقلاب اسلامي هر زمان رندانه بابي را مفتوح و از مذاکرات سخن مي‌گويد، تصريح کرد: ما راه مشترکي با شما نداريم که مذاکره کنيم.

به گزارش خبرنگار پارلماني ايرنا، علي لاريجاني روز يکشنبه و در نخستين جلسه علني مجلس پس از تعطيلات تابستاني در سخناني اظهار داشت: قيل و قالهاي زياده از حد آمريکا و صهيونيست‌ها پس از صدور قطعنامه نشانگر فکري است بي اساس و تصوري واهي است.

وي افزود: اين يک رسوايي براي آمريکا است که رياکارانه سخن از مذاکره پس از صدور قطعنامه مي‌ گويد.

رييس مجلس تصريح کرد که همگان بايد کيد آنان را بشناسند و با وحدت کلمه و با پايداري و استقامت سرود شورانگيز مقاومت سردهند و در بازي شطرنج دشمن قرار نگيرند.

لاريجاني ادامه داد: ملت رشيد و فهيم ايران درک عميقي از رفتارهاي استکبار دارد و به خوبي مي‌داند آمريکا در ادوار مختلف در جلوي منافع ايرانيان سنگ اندازي کرده است.

وي با يادآوري سالگرد 28 مرداد 1332 گفت: در آستانه 28 مرداد قرار داريم. جداي از خيانت توده‌اي هاي نفتي و اشتباه مصدق در انحلال مجلس و رفراندوم براي آن که مسير کودتا را باز کرد، سفارت آمريکا با همکاري انگليس پخش پول در بين اوباش، چند دهه سلطه استعماري خود را بر ملت ايران برقرار کرد.

وي يادآور شد: آمريکا پس از انقلاب اسلامي نيز به هر طريق که توانست خود را در مقابل ملت ايران قرار داد، از تجزيه طلبي تا کودتا، جنگ تحميلي و امروز ماجراجويي موضوع هسته‌اي ايران.

رييس مجلس افزود: اين کارنامه سياه آمريکا در مقابل ايرانيان است، بنابراين نبايد ساده لوحانه با چنين سياست‌هاي مزورانه روبه رو شد.

لاريجاني يادآور شد: حال هيلاري کلينتون وزير امور خارجه منت مي‌گذارد که حاضر است در افغانستان با ايران مذاکره کند.

وي خطاب به آمريکايي‌ها گفت: شما در افغانستان خيانت کرديد، ما با اصل و فرع تجاوز آمريکا و ناتو در افغانستان و ظلم بر ملت افغان مخالف هستيم. ما راه مشترکي با شما نداريم که مذاکره کنيم.

لاريجاني تصريح کرد که اينجا است که معناي سخن رهبر فرزانه انقلاب در سال گذشته دقيقا فهم مي‌شود که فرمودند در پس اين دست‌هاي دراز شده مخملي ماهيت چدني آن ديده مي‌شود.

وي حرکت مجلس شوراي اسلامي در مصوبه اخير الزام دولت در مقابله به مثل را تحسين برانگيز و به موقع اعلام کرد.

رييس مجلس ادامه داد: آمريکا بايد بداند که مجلس شوراي اسلامي با دقت رفتارهاي آنان را رصد مي‌کند و آنها تصور نکنند با القاي الفاظ متفاوت مي‌توانند بار خيانت خود به ملت ايران را سبک کنند.

رييس مجلس در بخش ديگري از سخنان خود اظهار داشت: امروز آنچه بيش از هر زمان ديگري براي دست اندرکاران انقلاب با اهميت است تمرکز بر توسعه کشور و برطرف کردن مشکلات اقتصادي ملت است که دشمن مقصد خويش را در مشکل آفريني در اين بخش قرار داده است.

لاريجاني تاکيد کرد که در اين زمينه مجلس، دولت و قوه قضاييه با مشورت و رايزني در سطوح مختلف بايد زمينه فراخ و آسان براي سرمايه‌گذاري و توليد را فراهم کنند و از واردات بي‌رويه پرهيز کنند.

وي يادآور شد: با اين سخت گيري، تحريم‌ها به فرصت استقلال اقتصادي کشور تبديل مي‌شود و استقامت ملي در پناه چنين سياسي محقق مي‌شود.

لاريجاني همچنين بر ضرورت پرهيز از امور اختلافي جزئي و پرهيز از طرح مباحث بي‌خاصيت و انحرافي تاکيد کرد و از همه خواست تا مسير وحدت ملي کشور و همگرايي مسوولان در چارچوب رهنمودهاي رهبر معظم انقلاب و قانون را مهيا کنند.

وي با بيان اين که قانون تعريف مشخصي دارد، گفت: آنچه مجلس شوراي اسلامي مصوب کند و مسير تاييد آن در شوراي نگهبان يا مجمع تشخيص مصلحت نظام طي شود، قانون است .

رييس مجلس همچنين گفت: مجلس شوراي اسلامي اين مبنايي روشن را مبناي همگرايي و وحدت مي‌داند و ان شاء الله با صدر و دور انديشي سالک اين طريق خواهد بود.

لاريجاني در بخش ديگري از سخنان خود با تبريک حلول ماه مبارک رمضان و بيان ويژگي‌هاي اين ماه، از خداوند تبارک و تعالي خواست حيات فردي و اجتماعي ملت عزيز را در اين ماه پربرکت سرشار از عنايات رباني خويش نمايد و قلوب ملت را به يکديگر نزديک و فکر و فسون ايادي شيطان اکبر و اصغر را خنثي کند.

سخنان لاريجاني با فريادهاي احسنت، احسنت و مرگ بر آمريکا نمايندگان مجلس همراه بود...../تحلیل:عصرایران



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : pdga |

 

 

 

خواستگاري خر !!!!!

 

خري آمد به سوي مادر خويش******** بگفت مادر چرا رنجم دهي بيش

برو امشب برايم خواستگاري اگر تو بچه ات را دوست داري ****** خر مادر بگفتا : اي پسر جان

تورا من دوست دارم بهتر از جان******** ز بين اين همه خرهاي خوشگل

يكي را كن نشان چون نيست مشگل***** خرك از شادماني جفتكي زد

كمي عرعر نمودو پشتكي زد****** بگفت : مادر به قربان نگاهت **** به قربان دوچشمان سياهت

خر همسايه راعاشق شدم من******** به زيبايي نباشد مثل او زن

بگفت:مادر برو پالان به تن كن ******** برو اكنون بزرگان را خبر كن

به آداب و رسومات زمانه ******** شدند داخل به رسم عاقلانه

دوتا پالان خريدند پاي عقدش ******** يه افسار طلا با پول نقدش

خريداري نمودند يك طويله ******** همانطوري كه رسم است درقبيله

خر دانا كلام خود گشاييد ******** وصال عقد ايشان را نماييد

دوشيزه خر خانم آيا رضائي ******** به عقد اين خر خوشتيپ در آيي

يكي از حاضرين گفتا به خنده ********عروس خانم به گل چيدن برفته

براي بار سوم خر بپرسيد ********كه خر خانم سرشيكباره جنبيد

خران عرعر كنان شادي نمودند******** به يونجه كام خود شيرين نمودند*****به اميد خوشي و شادماني

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : pdga |




آگهی تبلیغاتی عجیب در آمریکا

 

آگهی تبلیغاتی عجیب در آمریکا : ایران روزانه 100 میلیون دلار به جیب می زند

در بخشی از این آگهی ژنرال بازنشسته " استیون اندرسون " مشاور سابق ژنرال پترائوس در عراق می گوید : نیروهای آمریکایی هم اینک به دلیل نیاز ایالات متحده به سوخت های فسیلی قربانی می شوند .

شبکه خبری فاکس نیوز آمریکا که مواضعی نزدیک به محافظه کاران دارد از پخش یک آکهی تلویزیونی سازمان چپگرای " وت وتس " که خود را صدای آمریکایی های میهن پرست قرن بیست و یکم می خواند ، سر باز زد .

به گزارش عصر ایران و به نقل از وب سایت خبری " پولیتیکو " محور اصلی این آگهی تلویزیونی که با نام " سوخت " به روی آنتن رفته است انتقاد از روند مصرف سوخت های فسیلی در آمریکا و پیوند دادن جنگ های این کشور در عراق و افغانستان به اشتهای سیری ناپذیر آمریکا برای تسلط بر منابع نفتی جهان است .

در بخشی از این آگهی ژنرال بازنشسته " استیون اندرسون " مشاور سابق ژنرال پترائوس در عراق می گوید : نیروهای آمریکایی هم اینک به دلیل نیاز ایالات متحده به سوخت های فسیلی قربانی می شوند .

اما نکته دیگر این آگهی ، مطرح کردن یک ادعای بی سند علیه ایران است . در بخشی از این آگهی این ادعا مطرح می شود که هم اینک ایران به دلیل ساختار ایجاد شده ( از سوی آمریکا ) تنها از محل نقل و انتقال نفت و سوخت در مناطق جنگی آمریکا ( در خاورمیانه ) روزانه مبلغ 100 میلیون دلار به جیب می زند ".

دایان برندی معاون حقوقی و تجاری شبکه فاکس نیوز درباره عدم پخش این آکهی به روزنامه واشنگتن پست آمریکا ، می گوید : ما از همه آگهی دهندگان می خواهیم که درباره ادعاهای مطرح شده در آگهی شان به ما مدارک مستند بدهند و در این آگهی هم ادعایی درباره ایران مطرح شده که ما از سفارش دهندگان آن خواستیم این ادعا را ثابت کنند ولی آنها مدارک و شواهدی برای اثبات این ادعا به ما ارایه نکردند.

گفتنی است که بر اساس ادعای مضحک این آگهی هم اینک ایران باید سالانه حدود 37 میلیارد دلار فقط از محل " ترانسپورت = نقل و انتقال" نفت در منطقه در آمد داشته باشد و هر عقل سلیمی می داند که این رقم ادعایی چقدر مضحک و بی اساس است .

این آگهی هم اینک از شبکه های " سی ان ان " و "ام اس ان بی سی " آمریکا در حال پخش است ..../تحلیل:عصرایران

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : pdga |

 

راههایی که چین وچروک صورت راباز میکند

 

راه‌هايي كه چين و چروك صورت را باز مي‌كنندامروز داشتن پوستي صاف و شفاف در سنين بالا، ديگ يك روياي دست نيافتني نيست. با پيشرفت علم و فناوري بويژه در شاخه پوست و مو،‌ مي‌توان يك پوست چروكيده را به پوست صاف و شفاف و جوان تبديل كرد، اما بهترين و ارزان‌ترين راه براي داشتن پوست جوان و شاداب پيشگيري از ايجاد چين و چروك در پوست است.

 

ممكن است شما هم افرادي را بشناسيد كه با وجود سن بالا، همچنان از چهره‌اي صاف و شفاف برخوردارند. اگر به عواملي كه باعث پيري زودرس و بروز چين و چروك مي‌شود توجه كنيم، داشتن صورتي صاف و به دور از هرگونه چين و چروك حتي در سنين بالا كار دشواري نيست.

 

اين روزها افراد بيش از پيش به فكر زيبايي چهره و جوان ماندن پوست صورت خود هستند و اين امر تنها به بانوان مربوط نمي‌شود.آقايان نيز بيشتر از گذشته به متخصصان پوست براي پيشگيري و درمان چروك صورت مراجعه مي‌كنند و همواره به فكر يافتن راهي براي به تعويق انداختن پيري پوست و چهره خود هستند. اما آيا به راستي راهي وجود دارد كه بتوان از پيري زودرس جلوگيري كرد و هميشه جوان‌تر از سن واقعي‌‌مان به نظر برسيم؟

 


علل پيدايش چين و چروك

 

علل زيادي در پيدايش چين و چروك صورت نقش دارند. يكي از مهم‌ترين آنها ژنتيك است برخي افراد ذاتا از پوستي مقاوم در برابر نور آفتاب و عوامل مخرب محيطي برخوردارند و تا سنين بالا نيز در برابر پيدايش چروك در صورت مقاومت مي‌كنند. به عنوان مثال افرادي كه نژاد روس دارند از پوست خوب و مقاومي نسبت به پير شدن برخوردارند و بعكس برخي نژادها خيلي زود و در سنين جواني دچار چين و چروك و شكستگي‌هاي پايدار مي‌شوند. اين پوست‌ها بسرعت و در 30 ـ 20 سالگي دچار چروك‌هاي متعدد مي‌گردند. نژاد تركمن اغلب چنين پوستي دارند.

 

عامل موثر ديگر در پيدايش چين و چروك پس از نژاد، نوع پوست افراد است كه البته آن هم اغلب ريشه ژنتيكي دارد.پوست‌هاي خشك شكننده‌تر از پوست‌هاي چرب بوده و زودتر دچار چين و چروك مي‌شوند. افرادي كه زمينه آلرژي پوست يا درماتيت آتوپيك دارند اغلب دچار خشكي پوست بوده و بايد مراقب پيدايش چين و چروك‌هاي زودرس باشند.

 

يكي از موثرترين اقدامات در پيشگيري از پيدايش چين و چروك زودرس چرب و مرطوب نگه‌داشتن اين پوست‌هاست. پوست‌هاي چرب اغلب ديرتر دچار چين و چروك شده و نسبت به پيدايش سرطان‌هاي پوست نيز تا حدودي مقاوم‌تر هستند.

 

از عوامل ديگر پيدايش چين و چروك صورت مي‌توان به اشعه فرابنفش اشاره كرد چه منشأ آن نورخورشيد باشد و چه لامپ‌هاي كابين‌هاي سولاريوم.همه افراد بايد بدانند كه هيچ عاملي براي پوست انسان مخرب‌تر از اشعه فرابنفش A و B نيست.

 

اشعه فرابنفش B موجب آفتاب سوختگي و پيدايش سرطان پوست مي‌شود و اشعه فرابنفش A نيز موجب پيدايش چين و چروك پوست، برنزه شدن پوست و كمك به اشعه فرابنفش B در پيدايش سرطان پوست مي‌گردد اين در حالي است كه در اغلب كابين‌هاي سولاريوم از اشعه نوع A براي برنزه شدن پوست، استفاده مي‌كنند و اين ادعا كه فلان كابين سولاريوم اثر سرطان‌زايي ندارد، دروغي بيش نيست.



آفتاب آنقدرها هم بي‌ضرر نيست

 

اگر به جواني پوست خود علاقه‌مند هستيد فرار كردن از اشعه مستقيم آفتاب بويژه در ساعات 10 صبح تا 15 را فراموش نكنيد. از مصرف ضدآفتاب غافل نشويد و در صورت امكان از كلاه‌هاي لبه‌دار (سايه‌بان‌دار)‌ يا چتر در روزهاي آفتابي استفاده كنيد. به نوع لباس‌هايتان نيز دقت كنيد. پيراهن آستين‌بلند موجب حفاظت پوست بازو و ساعد شما خواهد شد.

 

مصرف دستكش‌هاي نخي را هنگام رانندگي به خانم‌ها و حتي آقايان توصيه مي‌كنيم. اگر به صورت رانندگاني كه سال‌ها مشغول اين حرفه هستند، خوب دقت كنيد متوجه خواهيد شد كه پوست نيمه چپ صورتشان داراي چين و چروك بيشتري نسبت به نيمه سمت راستشان است و اين تنها به دليل برخورد مستقيم‌تر نور آفتاب به نيمه چپ صورت هنگام رانندگي است.

 

به كودكان خود از سن پايين فرار كردن از نور مستقيم آفتاب و مصرف كرم‌هاي ضدآفتاب را آموزش دهيد، دقيقا همانند آموزش مسواك زدن بعد از غذا يا قبل از خواب.

 


سيگار و پيري زودرس

 

عامل مخرب ديگر براي پوست، مصرف سيگار و دخانيات است. دود سيگار موجب پيدايش چين و چروك زودرس پوست مي‌گردد.كاستن اكسيژن خون و توليد راديكال‌هاي آزاد ازجمله علل مهمي است كه سيگار از طريق آنها كلاژن‌سازي پوست را مختل كرده و آسيب سلول‌هاي پوست را به همراه خواهد داشت. اگر به چهره افراد سيگاري دقت كنيد و پوست آنها را با افراد هم‌سن و سال خودشان مقايسه نماييد، متوجه تفاوت فاحش چين و چروك صورت بخصوص در اطراف دهان و دور چشم آنها خواهيد شد.

 

وقتي از انگيزه سيگار كشيدن در برخي افراد بخصوص خانم‌ها سوال مي‌كنيم، كاهش اشتها و وزن را به عنوان انگيزه خود از سيگار كشيدن ذكر مي‌كنند، حال آن كه اين افراد فراموش كرده‌اند اثرات مخرب سيگار نه‌تنها روي پوست صورت بلكه روي قسمت‌هاي مختلف بدن به قدري زياد است كه هرگز ارزش ندارد براي كاهش وزن از اين روش استفاده كرد بلكه براي كاهش وزن و برخورداري از اندام متناسب مي‌توان از ورزش‌هاي مفيد و رژيم‌هاي علمي زير نظر متخصص تغذيه استفاده كرد.

 

پس اگر به سلامت و جواني پوست خود علاقه‌مند هستيد، همين امروز مصرف سيگار را كنار بگذاريد.

 

راههایی که چین وچروک صورت راباز میکند


تاثير مواد غذايي در شادابي و جواني پوست صورت

 

نوع تغذيه نيز در پيدايش چين و چروك صورت موثر است. كساني كه با رژيم‌هاي نادرست و در مدت زمان كوتاه دچار كاهش وزن مي‌شوند بسرعت دچار ريزش مو و پيدايش چين و چروك و افتادگي پوست صورت خواهند شد. داشتن رژيم غذايي متنوع و سرشار از ميوه و سبزي تازه، در برخورداري از پوست شاداب و جوان اهميت زيادي دارد.

 

يكي از علل مهم پير شدن سلول‌ها، بويژه سلول‌هاي پوست صورت، توليد راديكال‌هاي آزاد در بدن است. با مصرف مواد آنتي‌اكسيدان مي‌توان اين راديكال‌هاي آزاد را مهار كرد و پيري را به تعويق انداخت.

 

ميوه‌ها و سبزيجات تازه بويژه خانواده‌ توت‌ها مثل توت‌فرنگي و شاتوت غني از آنتي‌اكسيدان هستند.در گوجه‌فرنگي نيز ماده‌اي به نام ليكوپن وجود دارد كه آنتي‌اكسيدان قوي محسوب مي‌شود و در پيشگيري از پيري پوست و ساير ارگان‌هاي بدن مفيد است.امروز بيشتر داروهاي ضدپيري (Anti-aging)‌ حاوي ليكوپن گوجه فرنگي است.



تاثير خواب ناكافي و استرس بر سلامت پوست

 

عامل مضر ديگر براي جواني و سلامت پوست، استرس‌هاي روحي و بي‌خوابي است.استرس روحي موجب پيدايش تغييرات هورموني در بدن شده، راديكال‌هاي آزاد در بدن توليد مي‌كند و نتيجه تمام آنها پيدايش بيماري‌هاي قلبي ـ عروقي و نيز چروك زودرس پوست است.

 

اگر به چهره افرادي كه شب كار هستند دقت كنيد متوجه خستگي پوست و پيري زودرس در آنها خواهيد شد.اين افراد كه مجبورند شب‌‌ها بيدار بمانند، بايد شرايط استراحت و خواب خود را به گونه‌اي تنظيم كنند كه شرايطي شبيه خواب شب را براي خود فراهم نمايند، مثل آرامش و تاريكي محيط خواب.

 

اين افراد مصرف ميوه‌ها و سبزيجات تازه را بيش از ديگران مد نظر قرار دهند و تا جاي ممكن بايد از نور آفتاب پرهيز كنند. افراد جامعه به هم كمك كنند تا محيطي كم‌استرس و آرام را براي يكديگر ايجاد نمايند و اين امكانپذير نيست جز با احترام به يكديگر و احترام به قوانين مدني و رعايت كردن آنها.

 

كارهاي خود را برنامه‌ريزي كرده و نظم ببخشيد تا كمتر دچار اضطراب و استرس در انجام كارهاي روزمره شويد.حالات احساسي چهره از ديگر عوامل مهم در پيدايش چين و چروك صورت است. مثلا برخي افراد براي خنديدن به طور ناخودآگاه از عضلات دور چشم خود بيش از اندازه استفاده مي‌كنند و به اصطلاح با چشم مي‌خندند.

 

اين كار موجب مي‌شود كه خطوطي به نام خطوط پنجه كلاغي در طرفين چشم آنها ايجاد شود يا نوع فك برخي افراد به گونه‌اي است كه هنگام خنديدن، خط خنده عميقي پيدا مي‌كنند و به نوعي پوست چين بين بيني و گوشه لب مرتب در حال باز و بسته شدن است. خنديدن زياد در اين افراد به عميق‌تر شدن اين چين‌ها كمك مي‌كند.

 

مسائل هورموني بخصوص در خانم‌ها اهميت زيادي در پيدايش چروك دارد. خانم‌ها پس از يائسگي دچار كاهش شديد هورمون‌‌هاي زنانه و به دنبال آن افتادگي قابل توجه پوست صورت مي‌شوند.در آقايان نيز گاهي مصرف هورمون‌ها (جهت دوپينگ)‌ موجب پيدايش چين و چروك عميقي در صورت مي‌گردد.

 

به گفته برخي پژوهشگران، جاذبه زمين در پيدايش افتادگي‌هاي صورت در سنين بالا دخيل است.به هر حال به‌رغم تمام مواردي كه به آنها اشاره شد بعد از 30 سالگي پوست صورت بتدريج دچار چين و چروك‌هاي ظريف خواهد شد، اما با مصرف مرتب مرطوب‌كننده‌ها، مراقبت از پوست در برابر آفتاب به هر روش ممكن مثل استفاده از كرم‌هاي ضد آفتاب، پرهيز از استرس‌هاي روحي و داشتن خواب كافي، تغذيه سالم و مصرف ميوه‌ها و سبزيجات، پرهيز از سيگار و ... مي‌توان چين و چروك صورت را به تعويق انداخت. مراجعه به متخصص پوست نيز مي‌تواند شما را در رسيدن به اين هدف ياري دهد. پزشك متخصص ابتدا نوع پوست را تشخيص داده و علل پيدايش چين و چروك را در آن مي‌يابد و سپس براي پيشگيري و درمان اقدامات لازم را انجام مي‌دهد.

 


راه‌هاي جوان‌سازي و بهبود پوست صورت

 

امروز روش‌هاي متعددي براي بهبود وضعيت پوست و جواني صورت وجود دارد كه به اختصار به آنها اشاره مي‌كنم.

 

راههایی که چین وچروک صورت راباز میکند


لايه‌برداري شيميايي (پيلينگ شيميايي)‌: در اين روش پزشك متخصص به وسيله اسيدهاي ميوه70 ـ 50 درصد لايه‌برداري پوست را انجام مي‌دهد. اگر همه چيز بخوبي انجام شود، پوست شاداب‌تر خواهد شد و جوش‌هاي زير پوستي كمتر شده و چروك‌هاي ريز و ظريف بتدريج محو خواهد شد.

 

اين روش را به افرادي كه تبخال فعال دارند تا زمان بهبود كامل توصيه نمي‌كنيم. علاوه بر اسيدهاي ميوه (AHA) از تري‌كلرواستيك نيز به عنوان تركيب لايه‌بردار استفاده مي‌شود.

 

لايه‌برداري در بهبود لك‌هاي صورت مانند لكه‌هاي حاملگي يا كك و مك نيز موثر است، ولي روي خال‌ها اثري ندارد.


لايه‌برداري مكانيكي: در اين روش به وسيله دستگاه ميكرودرم ابرژن، پودرهايي از جنس كريستال‌هاي اكسيد آلومينيوم روي پوست پاشيده مي‌شود و سپس مكش پوست همزمان با آن صورت مي‌گيرد. اين خراشيده شدن سطحي پوست و فشار منفي ايجاد شده باعث جوان‌سازي و شادابي پوست مي‌شود و اثرات داروهاي موضعي را چندين برابر مي‌كند.


استفاده از امواج راديو فركوئنسي: امروزه دستگاه‌هاي متنوعي جهت ليفتينگ و جوان‌سازي صورت با استفاده از امواج RF وجود دارد. اين روش اگر با حوصله و دقت كافي انجام شود، مي‌تواند بسيار مفيد باشد. البته در بعضي افراد نيز چندان مفيد نخواهد بود.

 

اگر پس از 3 بار استفاده از اين روش، فرد نتيجه لازم را نگرفت بهتر است از ادامه آن منصرف شود و از روش‌هاي درماني ديگري استفاده كند. اين روش براي افرادي كه در دهانشان ايمپلنت دندان يا در بدنشان پيس‌ميكر قلبي و حتي پلاتين استخواني دارند توصيه نمي‌شود، چون با وجود آنها نمي‌توان از RF استفاده كرد. اگر قبلا از ژل دائمي نيز استفاده كرده‌ايد، نبايد اين روش براي شما انجام شود.

 

استفاده از ليزر: امروز ليزرهاي متنوعي در خدمت جوان‌سازي صورت وجود دارد. 2 نوع مهم آن شامل ليزرهاي زخم‌كننده و ليزرهاي بدون ايجاد زخم هستند.

 

بهترين نوع ليزرهاي زخم‌كننده، ليزرFractional co2 است كه اثر بسيار خوبي در ترميم جوشگاه‌هاي آ‌كنه و ساير جوشگاه‌ها و نيز جوان‌سازي دارد.

 

اگر به عواملي كه باعث پيري زودرس و بروز چين و چروك مي‌شود توجه كنيم، داشتن صورتي صاف و به دور از هرگونه چين و چروك حتي در سنين بالا كار دشواري نيست.اين نوع ليزر برخلاف انواع قديمي‌تر، زخمي‌ كه ايجاد مي‌كند بسرعت و طي 7 ـ 4 روز التيام مي‌يابد و عوارض آن بسيار اندك است.

 

از نوع دوم مي‌توان به ليزر affirm اشاره كرد كه بدون ايجاد زخم مي‌تواند در جوان‌سازي پوست موثر باشد.

 

دستگاه‌هاي ديگري به نام IPL نيز وجود دارند كه اگرچه ليزر نيستند، ولي كارآيي آنها كاملا قابل مقايسه با ليزرهاست. اين دستگاه‌ها علاوه بر از بين بردن موهاي زائد، در جوان‌سازي و ليفتينگ پوست و همچنين كاهش لك‌هاي صورت موثر است.

 

يكي از جديدترين اين دستگاه‌ها، IPL‌ نسل چهارم و به نام FPJ معروف است. ويژگي اين دستگاه اين است كه پزشك متخصص مي‌تواند نوع فيلتر، مدت پالس و ميزان انرژي را خود انتخاب كند. از آنجا كه اين دستگاه‌ها كاملا مانند يك تيغ دو لبه‌اند استفاده از آنها فقط بايد از سوي متخصص پوست آگاه به مباني نور و ليزر صورت گيرد.

 

چنانچه با انتخاب پارامترهاي مناسب از آنها استفاده شود، نتايج درماني بسيار خوبي به همراه خواهد داشت و نتايج لازم كه شامل كاهش لك‌هاي صورت، عروق گشاده شده پوست و موهاي زائد است، همزمان با جوان‌سازي و ليفتينگ به دست خواهد آمد. يعني همزمان با يك تير مي‌توان چند هدف را زد.

 

تزريق بوتاكس: چين‌هاي صورت به دو دسته ديناميك و استاتيك تقسيم مي‌شوند، انقباض عضلات صورت موجب پيدايش چين‌هاي عمود بر محور انقباض عضلات مي‌شود.

 

مثلا وقتي پيشاني خود را بالا مي‌اندازيد يكسري خطوط افقي به وجود مي‌آيد كه پس از رهاسازي انقباض برطرف خواهد شد يا هنگام اخم كردن، خطوط عمودي بين ابروهايتان ايجاد مي‌شود، اين چين‌ها، چين‌هاي ديناميك هستند كه با رفع انقباض عضلاني رفع خواهند شد.

 

بتدريج و با ادامه اين باز و بسته‌شدن‌ها، چين‌هاي ديناميك تبديل به چين‌هاي پايدار و ثابت مي‌شوند كه به آنها چين‌هاي استاتيك مي‌گويند. تزريق بوتاكس موجب فلج عضلاني و بهبود چين‌هاي ديناميك براي مدت 6 ـ4 ماه مي‌شود.

 

اصولا اگر اين تزريق5 ـ3 مرتبه و هر 6 ماه يك بار تكرار شود، اثرات آن نسبتا باقي خواهد ماند، چرا كه هم عضلات طي مدت چند ماه بي‌حركتي، آتروفيك و ضعيف مي‌شوند و هم عادت اخم كردن و پيشاني بالا انداختن بتدريج از بين خواهد رفت و عمق چين‌ها كاهش خواهد يافت.

 

تزريق اين دارو حتما بايد توسط متخصص پوست و مو يا جراح پلاستيك انجام شود.از تزريق اين دارو توسط افراد غيرمتخصص جدا پرهيز كنيد، زيرا گاهي عوارض جبران‌ناپذيري را به دنبال خواهد داشت؛ عوارضي مانند افتادگي پلك و دوبيني و ايجاد آلرژي به بوتاكس غيراستاندارد.

 

برخي چين‌ها را نمي‌توان فقط با بوتاكس از بين برد به عبارتي براي برخي چين‌هاي عميق، تزريق بوتاكس لازم است، اما كافي نيست. در اين موارد مي‌توان از ليزر درماني يا تزريق فيلر كمك گرفت.

 

تزريق فيلر: برخي چين‌ها مثل چين‌هاي عميق اخم، پيشاني يا دور چشم و بخصوص خط خنده نياز به پر شدن توسط يك ماده خارجي دارد. اين ماده مي‌تواند چربي بدن خود فرد يا يك ژل استاندارد باشد. در تزريق ژل توجه به اين نكات خيلي ضروري است.

 

مطمئن شويد كه تزريق مواد از سوي متخصص پوست و مو يا جراح پلاستيك براي شما انجام مي‌شود.

 

از نوع ماده تزريق شده مطمئن شويد.

 

برخي ژل‌ها عوارض غيرقابل جبراني به همراه دارند. مثلا تزريق ژل پاژ كه يك ژل دائمي است در بسياري از افراد عوارض سوء شديدي ايجاد كرده و آنها را با مشكلات عديده‌اي روبه‌رو كرده است.

 

ژل‌هاي موقت بهترين نوع ژل محسوب مي‌شوند و حدود 12ـ 9 ماه باقي خواهند ماند.در صورتي كه از وارد شدن يك ماده خارجي صناعي به بدنتان ترس داريد، مي‌توانيد از تزريق چربي استفاده كنيد.

 

در اين روش از چربي بدن خودتان براي پر كردن نواقص و چين‌هاي صورتتان و حتي گونه‌گذاري استفاده مي‌شود.كرم‌ها و ماسك‌هايي كه به كمك جوان‌سا‌زي مي‌آيند

 

كرم‌هاي مختلفي از سوي پزشكان تجويز مي‌شوند كه شامل كرم‌هاي حاوي اسيدهاي ميوه يا آلفاهيدروكسي اسيدند كه تا غلظت 15 درصد توسط خود فرد در منزل قابل استفاده هستند.

 

كرم‌هاي لايه‌بردار مانند ترتينوئين نيز در جوان نگه داشتن پوست و رفع چين و چروك‌هاي ظريف موثرند. البته مصرف اين كرم در خانم‌هاي باردار، به دليل خاصيت تراتوژنيسيته آن اكيدا ممنوع است. همه اين كرم‌هاي لايه‌بردار و پيلينگ‌كننده به شرطي مفيد خواهند بود كه كرم‌هاي ضد آفتاب هر روز استفاده شوند، زيرا لايه‌برداري شب هنگام، پوست را در برابر نور آفتاب حساس و آسيب‌پذير خواهد كرد. كرم‌هاي ويتامينه بخصوص آن دسته كه حاوي ويتامين E و C هستند نيز در محافظت و جوان نگه داشتن پوست مفيدند و حتي با برخي اثرات مخرب نور آفتاب روي پوست مقابله مي‌كنند.

 

كرم‌‌هاي حاوي استروژن‌هاي گياهي (فيتو استروژن)‌ مشتق از سويا هستند. اين كرم‌ها براي خانم‌هاي يائسه توصيه مي‌شود. افرادي كه پوست‌هاي خشك دارند مصرف مرتب مرطوب‌‌‌كننده‌ها را مد نظر داشته باشند. گاهي پوست‌هاي چرب نيز به دليل مصرف برخي داروهاي لايه‌بردار يا الكلي مثلا براي درمان آكنه يا جوش صورت يا شستشوي مكرر با آب و صابون دچار خشكي مي‌شوند. به اين افراد مصرف كرم‌هاي مرطوب‌كننده بدون چربي توصيه مي‌شود. بهتر است براي شستشوي صورت از صابون‌هاي ملايم استفاده كنيد تا چربي سطح پوست به طور كامل از بين نرود و شوينده، تنها آلودگي‌ها را از پوست صورت پاك كند.

دكتر بهروز باريك بين متخصص پوست و مو و عضو هيات علمي دانشگاه شهيد بهشتي

منبع:جام جم



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : pdga |

 

تقویت نیمکره های مغز

 

خوب نقاشی می‌كنید؟ اهل فلسفه هستید؟ شعر می‌گویید؟ عاشق ریاضی هستید؟ نمی‌توانید زود قانع شوید؟ خلاق هستید؟ زیادی منظم هستید؟ یا...؟

 

بسیاری از خصوصیت‌های فردی ما به نیمكره‌های راست و چپ مغزمان بستگی دارند و بسته به این كه كدام یك از این دو توانمندتر باشند یا شما برای توانمندتر كردن كدام یك از آنها بیشتر تلاش كنید، نوع موفقیت‌های شما در زندگی رقم می‌خورد.

 

از همه مهم‌تر این است كه بدانید اگر برای افزایش توانمندی‌های این دو نیمكره تلاش نكنید، ممكن است با گذشت زمان دچار افت كاركرد شوید.

 

پیش از آن كه درباره عملكرد نیمكره‌های راست و چپ و شیوه‌های تقویت آنها گفتگو كنیم باید بخشی از اطلاعات را درباره مغز با هم مرور كنیم. بزرگ‌ترین بخش مغز مخ است كه از دو نیمكره ظاهرا شبیه به هم تشكیل شده است.

 

دانشمندان در گذشته معتقد بودند عملكرد این دو نیمكره نیز مثل ظاهرشان به هم شبیه است اما بعدها به این نتیجه رسیدند كه وظیفه هر نیمكره با نیمكره دیگر متفاوت است. هر انسانی توانمندی‌هایی دارد كه با پرورش دادن و شكوفا كردن شان می‌تواند در زمینه‌های مختلف زندگی موفق شود، این كه شما چه نوع توانمندی‌هایی داشته باشید بسته به میزان فعال بودن نیمكره‌های مغزی شماست، یعنی بسته به این كه نیمكره راست مغز شما فعال‌تر باشد یا چپ‌تان، نوع توانمندی‌ها، علایق و رفتارهای‌تان متفاوت است.

 


چه خبر از نیمكره چپ

 

نیمكره چپ مغز ، سمت راست بدن را كنترل می‌كند. آدم‌هایی كه نیمكره چپ قوی‌تری دارند معمولا عاشق ریاضیات و فلسفه می‌شوند. آنها استادان تجزیه و تحلیل هستند و به‌راحتی می‌توانند اعداد و ارقام را به خاطر بسپرند. آنها منطقی، منظم و سخنور هستند اما اگر از آنها بخواهید مقوله‌ای را با مثال و شكل برایتان تعریف كنند گیج و ناتوان می‌شوند، چون كلمات را بهترین روش انتقال مفهوم می‌دانند، اما با این همه ویژگی‌های خوب ممكن است در موسیقی و نقاشی و راه‌های خلاقانه چندان با استعداد نباشند.

 

تقویت نیمکره های مغز

 

چپ‌تان را دیوانه نكنید!

 

اگر نیمكره چپ قدرتمندی داشته باشید و بخواهید از ریاضی، فلسفه و مهم‌تر از همه نظم و ترتیب در زندگی غافل شود و اگر به جای جزئی نگری كل‌نگر شوید، نیمكره چپ‌ خود را سركوب كرده است.برای آن كه نیمكره چپ‌تان را قوی كنید باید به ریاضی و فلسفه برگردید. در طبیعت گردش كنید و از حس شنوایی‌تان برای بیشتر و بهتر لذت بردن كمك بگیرید. هر كار و هر مساله‌ای را به بخش‌های كوچك‌تر برای حل تقسیم كنید چون توانایی شما در جزئی‌نگری بیشتر از كلی‌نگری است.جدول و پازل حل كنید و برای هر روزتان برنامه‌ای مدون بنویسید. برای حفظ كردن از فیش‌برداری استفاده كنید. فن بیان و سخنرانی را تمرین كنید.

 

 

... و اما راستی‌ها

 

نیمكره راست مغز مسوولیت هدایت سمت چپ بدن را برعهده دارد. این نیمكره مركز حس لامسه، درك سه بعدی اشیا، تصاویر، مقررات، رنگ، لحن و صداست و با توجه به توانمندی‌اش در درك تصاویر و به خاطر سپردن آنها قدرت تشخیص چهره‌ها را نیز دارد.

 

ما معما‌ها را با نیمكره راست مغز حل می‌كنیم و این نشان می‌دهد توانایی خلاقیت و كشف كردن هم به همین بخش مربوط است. این نیمكره مسوولیت رویاسازی را بر عهده دارد و توانایی ورزش و انجام حركات موزون را به ما می‌دهد.

 

میانه این نیمكره با هنر بسیار عالی است. آنها كه نیمكره راست قوی‌تری دارند معمولا هنرمندانی ذاتی هستند. استعداد موسیقی و هنرهایی مثل نقاشی و به طور كلی ذوق هنری به این بخش مربوط می‌شود. از همه مهم‌تر این است كه این نیمكره مركز احساسات و دوست داشتن در آدم‌ها نیز هست.

 

 

راه‌های تقویت نیمكره راست

 

برای پرورش نیمكره راست مغز باید به یاد داشته باشید كه اگر همیشه بخواهید جدی و عاقلانه رفتار كنید، اگر بخواهید حق اشتباه كردن را از خود بگیرید، اگر بخواهید همه كارهای‌تان مورد پسند دیگران باشد و اگر بخواهید هر كاری را از روش معمولش انجام دهید دست این نیمكره را برای ترقی می‌بندید.

 

براساس پژوهشی كه پیش‌تر به آن اشاره كردیم، برای تقویت نیمكره راست لازم است نگاهی كلی گرایانه را جایگزین نگاه جزئی گرایانه كنید. چه اشكالی دارد به خودتان اجازه دهید گاهی كودك شوید و دنیا را كودكانه ببینید. از اشتباه كردن نترسید. به نمایشگاه‌های نقاشی و كنسرت‌های موسیقی سر بزنید. در انجام هر كار و حل هر پرسشی به چندین راه و چندین پاسخ متفاوت بیندیشید. به رویاهای‌تان احترام بگذارید و فرصتی را به آنها اختصاص دهید و حتی اهداف‌تان را در رویاهای‌تان متصور شوید. داستان بخوانید و بعد سعی كنید آن را مثل فیلم با تصویر در دنیای رویاتان ببینید. در طبیعت بگردید و از آن لذت ببرید و هنرهایی مانند نقاشی و طراحی یا موسیقی را بیاموزید.

 


بهانه نگیرید! شما می‌توانید

 

همه آنچه گفتیم دلیل نمی‌شود شما روی یكی از نیمكره‌های مغزتان به دلیل توانمندی بیشترش تمركز كنید و آن دیگری را از یاد ببرید یا از زیر بار خیلی از كار‌ها به بهانه این كه فلان كار به نیمكره ضعیف‌تر مغزم ربط دارد، در بروید چون همه آدم‌ها معمولا توانایی انجام فعالیت‌های عادی زندگی را دارند و قوی‌تر بودن یكی از نیمكره‌ها به معنای ناتوان بودن نیمكره دیگر نیست و مسلما آن نیمكره هم از عهده مسوولیت‌های عادی‌اش برمی‌آید.

منبع : jamejamonline.ir



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : pdga |

 

 

قطعنامه‌ تحریم‌های اتحادیه اروپا علیه ایران چه می گوید؟

 

قطعنامه‌ تحریم‌های اتحادیه اروپا علیه ایران چه می گوید؟

سران اتحادیه اروپا در زمینه تحریم‌های شدیدتر علیه ایران از جمله اقداماتی برای جلوگیری از سرمایه‌گذاری در زمینه نفت و گاز تهران و محدود کردن قابلیت‌های مربوط به گاز طبیعی و پالایشگری ایران به توافق رسیدند...


سران اتحادیه اروپا در زمینه تحریم‌های شدیدتر علیه ایران، به توافق رسیدند.

هدف از این تحریم‌ها از آنچه که شورای امنیت سازمان ملل اخیرا علیه ایران تصویب کرد فراتر می‌رود و اعمال فشار به تهران برای بازگشت به مذاکرات درباره‌ برنامه‌ غنی‌سازی اورانیوم‌اش است.

به گزارش خبرگزاری رویتر، این اقدامات که می‌تواند در عرض چند هفته به اجرا گذاشته شود بر روی حوزه‌های تجارت، بانکداری و بیمه، نقل و انتقالات از جمله کشتیرانی و محموله‌های هوایی و بخش‌های کلیدی صنعت گاز و نفت ایران متمرکز خواهد بود.

سران کشورهای عضو اتحادیه اروپا در بیانیه‌ای که روز پنجشنبه در نشست اتحادیه اروپا در بروکسل منتشر شد اعلام کردند که تحریم‌های بخش انرژی "سرمایه‌گذاری جدید، کمک فنی و نقل و انتقال فناوری، تجهیزات و خدمات مربوط به این حوزه‌ها را به ویژه حوزه‌های مربوط به پالایش، گدازش و فناوری گاز طبیعی مایع شده " را ممنوع می‌کند.

این اقدامات که پس از گفت‌وگو در یک هفته اخیر علیه ایران تنظیم شد از آنچه برخی دیپلمات‌ها پیش‌بینی کرده بودند فراتر می‌رود و احتمالا فشار مالی بسیاری را علیه ایران که پنجمین صادر کننده نفت خام در جهان می‌باشد اعمال خواهند کرد.

در عین حال دیپلمات‌ها اذعان داشتند که قدرت تاثیر این تحریم‌ها به تلاش‌های وزرای خارجه کشورهای عضو اتحادیه اروپا در ماه آینده بستگی خواهد داشت تا ببینند چگونه می‌توانند این تحریم‌ها را اعمال کرده و پیروی از آن‌ها را تضمین کنند.

یک دیپلمات در این باره گفت: مساله اصلی دامنه این تحریم‌هاست این اقدامات اصولا خوبند و قاطعانه هستند اما بستگی به این دارد که در ماه آینده چه کارهایی در زمینه اجرایی شدن آنها صورت خواهد گرفت. این امر میزان تاثیر آنها را مشخص خواهد کرد.

یک دیپلمات دیگر این اقدامات را یک "چماقی با پتانسیل بالا" توصیف کرد، اما افسوس که همه چیز بستگی به این دارد که وقتی زمان آن فرا رسید چگونه از این چماق استفاده شود.

سران کشورهای عضو اتحادیه اروپا در بیانیه خود مدعی شدند که زمان در قبال ایران در حال به پایان رسیدن است و باید دست به اقدامات بیشتری زد.

در این بیانیه آمده است: اتحادیه اروپا عمیقا متاسف است که ایران از فرصت‌های بسیاری که در اختیارش گذاشته شد تا نگرانی‌های جامعه‌ بین‌المللی را درباره ماهیت برنامه هسته‌یی‌اش رفع کند استفاده نکرده است. تحت این شرایط اقدامات محدود کننده جدید غیر قابل اجتناب شده‌اند.

دیپلمات‌ها گفتند که برخی کشورهای اتحادیه اروپا به ویژه آلمان که سرمایه‌گذاری‌های گسترده‌ای در بخش نفت و گاز ایران دارد نگرانی‌هایی درباره تشدید تحریم‌ها داشتند، اما در هر صورت همه کشورهای عضو اروپا حمایت خود را از این بیانیه اعلام کردند.

اقدامات اتحادیه اروپا با تلاش‌های کنگره آمریکا برای تنظیم اقدامات اضافی خاص خود علیه ایران که هدف آن تقویت دور جدید تحریم‌های سازمان ملل علیه ایران است همزمان شد.

وزارت خزانه‌داری آ‌مریکا روز چهارشنبه یک بانک دولتی ایرانی دیگر را در فهرست سیاه خود قرار داد و شرکت‌هایی را که مدعی است خطوط کشتیرانی ایران از آنها برای دور زدن تحریم‌ها استفاده می‌کند را هدف قرار داد.

بیانیه کشورهای عضو اتحادیه اروپا علیه ایران بدین شرح است:

1- شورای اروپایی بر نگرانی عمیق خود درباره برنامه هسته‌یی ایران تاکید می‌کند و از تصویب قطعنامه 1929 در شورای امنیت سازمان ملل که اقدامات محدود کننده جدیدی را علیه ایران معرفی می‌کند استقبال می‌کند.

2- شورای اروپایی از تلاش‌های اخیر برزیل و ترکیه برای حصول پیشرفت در زمینه توافق مربوط به راکتور تحقیقاتی تهران که توسط آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در اکتبر سال 2009 به ایران پیشنهاد شد، استقبال می‌کند. یک توافق رضایت بخش با ایران در زمینه راکتور تحقیقاتی تهران می‌تواند اقدامی اعتمادساز باشد. با این وجود شورای اروپایی تاکید می‌کند که این توافقنامه به محور اصلی مساله هسته‌یی ایران نمی‌پردازد. شورای اروپایی از ایران می‌خواهد که در مذاکرات درباره برنامه هسته‌یی‌اش شرکت کند.

3- شورای اروپایی بار دیگر بر حقوق و وظایف ایران تحت معاهده منع گسترش تسلیحات هسته‌یی (ان‌پی‌تی) تاکید می‌کند. اتحادیه اروپا عمیقا متاسف است که ایران از فرصت‌های بسیاری که در اختیارش گذاشته شد تا نگرانی‌های جامعه‌ بین‌المللی را درباره ماهیت برنامه هسته‌یی‌اش رفع کند استفاده نکرده است. تصمیم ایران برای غنی‌سازی اورانیوم تا 20 درصد که در تضاد با وظایف بین‌المللی‌اش تحت قطعنامه‌های شورای امنیت سازمان ملل و شورای حکام آژانس بین‌المللی انرژی اتمی قرار دارد این نگرانی‌ها را افزایش داده است. در همین زمینه شورای اروپایی به گزارش اخیر آژانس در 31 ماه مه اشاره دارد.

4- تحت این شرایط اقدامات محدود کننده جدید غیر قابل اجتناب شده است. شورای اروپایی با یادآوری بیانیه‌ 11 دسامبر سال 2009 خود و با توجه به اقدامی که شورای امور خارجی به دنبال آن اتخاذ کرد از شورای امور خارجی می‌خواهد که در نشست بعدی خود اقداماتی را برای اجرایی کردن تحریم‌های قطعنامه 1929 شورای امنیت و نیز اقدامات همراه آن اتخاذ کنند با این هدف که نگرانی‌های باقیمانده درباره توسعه فناوری‌های حساس توسط ایران در حمایت از برنامه‌های موشکی و هسته‌یی‌اش از طریق مذاکرات حل شود. این باید بر روی حوزه‌های تجارت، به ویژه کالاهای دو کاربردی و محدودیت‌های بیشتر بیمه‌های تجاری، بخش مالی، از جمله انسداد بانک‌های ایرانی بیشتر و محدودیت‌هایی بر روی بانکداری و بیمه، بخش نقل و انتقال ایران به ویژه خطوط کشتیرانی جمهوری اسلامی ایران و توابع آن و محموله‌های هوایی، بخش‌های کلیدی صنایع نفت و گاز به همراه منع سرمایه‌گذاری جدید، همکاری فنی و نقل و انتقال فناوری‌های، تجهیزات و خدمات مربوط به این حوزه‌ها به ویژه مربوط به حوزه‌های پالایش، گدازش و فناوری گاز طبیعی مایع شده، ممنوعیت جدید ارائه ویزا و انسداد دارایی‌ها به ویژه افراد عضو سپاه پاسداران انقلاب ایران متمرکز شود.

5- شورای اروپایی بار دیگر بر تعهد اتحادیه اروپا برای همکاری به منظور دستیابی به راه حلی دیپلماتیک برای برنامه هسته‌یی ایران تاکید می‌کند. شورای اروپایی از ایران می‌خواهد که تمایل خود را به جلب اعتماد جامعه بین‌المللی نشان دهد و به دعوت برای ازسرگیری مذاکرات پاسخ دهد و بار دیگر بر اعتبار پیشنهادات ژوئن 2008 که به ایران داده شد تاکید می‌کند.

6- آنچه لازم است یک مذاکره جدی درباره برنامه هسته‌یی ایران و سایر موضوعاتی است که دو طرف درباره آن نگرانی‌هایی دارند. شورای اروپایی بار دیگر تاکید می‌کند که رییس سیاست خارجی اتحادیه اروپا (کاترین اشتون) برای ازسرگیری مذاکرات دراین زمینه آماده است.

به گزارش خبرگزاری فرانسه اشتون در نامه‌ای به سعی جلیلی مذاکره کننده هسته‌یی و دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران از وی دعوت کرده است تا مذاکرات را با اشتون که به نمایندگی از 5 عضو دائم شورای امنیت سازمان ملل (آمریکا، انگلیس،‌ روسیه، ‌چین و فرانسه) به علاوه آلمان حضور می‌یابد از سربگیرد...../تحلیل:آفتاب



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : pdga |

 

پنگوین

 

این عکس ها پنگوئن هایی را نشان می دهد که لباس تیم ملی فوتبال کره جنوبی بر تنشان پوشانده شده و فوتبال بازی می کنند.

 

این فعالیت در یکی از پارک های تفریحی شهر یونگین کره جنوبی به هدف تدارک مقدمات برای تشویق تیم ملی این کشور در بازی های جام جهانی سال ۲۰۱۰ انجام شد.

خبر آنلاین (www.khabaronline.ir)



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : pdga |
رپورتاژ
فال حافظ
فروش جوجه بوقلمون - اردک - مرغ بومی - شترمرغ
طراحی سایت با شرکت وب افرا
معرفی تورهای ارزان شهرهای آنتالیا استانبول و اروپا روسیه
نکاتی در باره کامل بودن تجهیزات تالار عروسی
بلیط های چارتری ارزان قیمت
بهترین روش انتخاب آتلیه عروس
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
معرفی جاذبه های گردشگری گلستان شهرکرد و تور نوروز ۹۶ قشم کیش مشهد
درباره اتوبار گلها تهران
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
درج آگهی رایگان
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک
همه چیز در مورد جراحی بینی
مطالب لادین
بهترین مطالب در سایت تفریحی دلبرانه

لینک های مفید
معماری داخلی | برنامه تمرینی بدنسازی | آموزش مجازی | آب نما | آگهی توچشم | متخص زنان و زایمان | بیوگرافی 98 |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.